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Cortarse el pelo uno mismo puede parecer una decisión cotidiana, pero desde la perspectiva psicológica, este acto encierra un significado más profundo. Según los especialistas, cortarse […]
Investigadores de la Universidad Rice y el Weill Cornell Medical College descubrieron que el sueño NREM (No Rapid Eye Movement) puede mejorar el rendimiento cerebral en […]
La ansiedad infantil es una reacción adaptativa normal en niños y adolescentes ante situaciones que se viven como un peligro o una amenaza. Sin embargo, si […]
La vida está llena de momentos que pueden desencadenar emociones negativas. Sin embargo, según la neurocientífica Jill Bolte Taylor, de la Universidad de Harvard, existe una […]
La vida es un proceso de cambio y crecimiento constante. Sin embargo, muchos de nosotros nos aferramos a nuestras creencias, hábitos y patrones de pensamiento, incluso […]
Beatriz Crespo, doctora en Medicina y Alto Rendimiento Deportivo, es una de las figuras más destacadas en el campo del bienestar y la salud. Con un […]
En un mundo cada vez más acelerado y exigente, encontrar formas de mejorar la productividad y la motivación se ha convertido en una necesidad imperiosa. Afortunadamente, […]
El jogging cerebral es una actividad que combina ejercicio físico, mental y socialización para mantener el cerebro en forma y prevenir el deterioro cognitivo. Beneficios del […]