Nutrición

Según un estudio científico publicado en la revista Nutrients, desayunar huevos cocidos es más efectivo para controlar la saciedad y reducir la ingesta de calorías que […]

Maya Vadiveloo, dietista y profesora de nutrición en la Universidad de Rhode Island, comparte sus secretos para mantener un equilibrio saludable en la alimentación sin renunciar […]

Investigadores del Baylor College of Medicine y la Universidad de Stanford han descubierto un compuesto denominado BHB-Phe, que podría revolucionar la regulación del apetito y el […]

A medida que envejecemos, nuestra estructura ósea requiere nutrientes esenciales para mantener su fortaleza. Un alimento que combina beneficios para la salud ósea y el peso […]

Las hormonas juegan un papel crucial en el control del peso y la obesidad. La leptina es una de ellas, y su función es inhibir el […]

El debate sobre el consumo de huevos y su impacto en la salud ha sido recurrente durante años. Sin embargo, nuevas investigaciones han arrojado luz sobre […]

Las semillas de uva, comúnmente desechadas en la alimentación diaria, poseen un perfil nutricional destacado que las convierte en un tesoro de salud y belleza. Investigaciones […]

Un estudio publicado en The Lancet Global Health reveló que más de 5.000 millones de personas en todo el mundo no consumen suficientes micronutrientes, como hierro, […]

La cerveza, una bebida ancestral elaborada a partir de granos fermentados, ha conquistado paladares en todo el mundo. Su sabor, versatilidad y capacidad para acompañar diversas […]